반응형 스포츠 심리1 나는 혹시 운동 중독? 자가 진단부터 극복 방법까지 완벽 가이드! 운동 중독, 혹시 당신의 이야기인가요? 건강을 위한 운동이 오히려 삶을 망가뜨리고 있다면, 이 글이 당신의 운동 습관을 되돌아보고 건강한 균형을 찾는 데 도움이 될 거예요. "운동은 삶의 활력소!"라고 생각하며 매일 땀 흘리는 분들 많으시죠? 저도 한때는 운동이 제 삶의 전부라고 생각했어요. 하지만 어느 순간부터 운동을 하지 않으면 불안하고, 몸이 아파도 쉬지 못하는 제 자신을 발견하게 되더라고요. 건강해지려고 시작한 운동이 오히려 저를 갉아먹는 느낌이랄까? 😂 혹시 이 글을 읽는 당신도 이런 경험이 있다면, 오늘 저와 함께 운동 중독에 대해 깊이 파고들어 보아요! 운동 중독, 대체 뭘까요? 🤔운동 중독은 말 그대로 운동에 지나치게 집착하고 강박적으로 매달리는 상태를 말해요. 처음에는 건강을 위해 시.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
