반응형 일상생활체력2 노인 일상생활체력 검사 필요성 및 개발 배경 일반적으로 체력은 젊은 사람이 더 많은 관심을 가지고 있었으나, 최근에는 중·장년층도 자신의 체력에 관심을 보인다. 노후에도 보조기구나 타인에게 의지하지 않고 스스로 일상생활 활동을 하기 위해서는 체력 수준의 유지가 가장 중요하다. 일반 성인의 경우 체력 검사를 하는 주목적이 건강증진 또는 만성질환(당뇨, 비만, 심혈관계 질환 등)의 예방일 것이다. 그러나 이미 어느 정도 만성질환이 진행되고 있는 노인에게 체력 검사는 일상생활을 영위할 수 있는 체력을 유지 또는 증진하는데 그 목적이 있다. 노인체력검사(SFT; Senior Fitness Test)는 정상적인 일상 활동을 하는데 필요한 신체적 기능을 측정하고 평가하기 위해서 만들어진 종합 검사이다. SFT는 나이가 들어서 활력이 넘치는 활동을 하는데 필요.. 2022. 9. 20. 노화와 운동 1964년 세계에서 가장 빨리 고령화 사회로 진입한 프랑스는 115년, 스웨덴은 85년, 아시아에선 일본이 24년으로 서양에 비해 비교적 짧은 기간에 고령화 사회에 진입하였다. 그러나 우리나라는 고령화 사회로 진입하기까지 단 19년이 걸렸다. 이는 세계적으로 가장 빠른 수준을 나타낸 것이다. 노인 인구의 증가는 생활습관병과 같은 각종 질병의 증가와 직결되는데, 많은 연구기관에서 ‘수명 연장’보다 ‘건강 기간의 연장’을 중요하게 인식하고 있다. 따라서 향후 초고령사회의 도래에 직전에 있는 우리나라는 증가하고 있는 노인들의 의료비 부담을 최소한으로 줄이고, 노인이 가능한 한 신체적 자립을 통해서 질 높은 일상생활을 영위할 수 있도록 사회적인 관심이 필요하다. 인간은 중년기에 접어들면서 신체기능이 퇴화하며, .. 2022. 9. 14. 이전 1 다음 반응형