반응형 건강관리23 치매, 조기 발견이 중요! 보건소 무료 치매검사로 건강한 노후 생활하기! 치매, 그냥 나이가 들어서 그렇다고 넘기면 안 됩니다. 치매는 무엇보다 조기에 발견하고 제대로 관리해야 하는 질병입니다. 혹시 주변에 치매가 의심되는 분이 계신가요? 아니면 본인이 걱정되시나요? 지난번 포스팅 때 치매의 원인과 증상 그리고 자가진단에 대해 말씀 드렸습니다. 2024.10.18 - [건강관리] - 치매의 원인과 증상, 그리고 자가진단하기 치매의 원인과 증상, 그리고 자가진단하기치매의 정의치매(癡呆, Dementia)란 라틴어에서 유래된 말로서 ‘정신이 없어진 것’이라는 의미를 가지고 있습니다. 치매는 다양한 원인에 의해 뇌의 기능이 저하되거나 손상되면서 전반적인 인40stronglife.com 자가진단을 통해 의심이 간다거나, 자가 진단을 하지 않았어도 걱정이 된다면 망설이지 말고 보건소로.. 2024. 10. 22. 치매의 원인과 증상, 그리고 자가진단하기 치매의 정의치매(癡呆, Dementia)란 라틴어에서 유래된 말로서 ‘정신이 없어진 것’이라는 의미를 가지고 있습니다. 치매는 다양한 원인에 의해 뇌의 기능이 저하되거나 손상되면서 전반적인 인지기능의 저하를 특징으로 한다. 이로 인해 일상생활에 상당한 지장이 나타나 스스로 유지 못하는 상태, 혹은 그러한 질병을 말합니다. 일반적으로 노인에게 흔히 발생하지만, 젊은 사람에게도 나타날 수 있으며, 알츠하이머병이라 불리는 노인성 치매, 중풍 등으로 인해 생기는 혈관성 치매가 있으며, 이 밖에 다양한 원인에 의한 치매가 있습니다. 치매의 원인전반적인 뇌 기능의 손상을 일으킬 수 있는 모든 질환이 치매의 원인이 될 수 있습니다. 알츠하이머병은 원인 미상의 신경 퇴행성 질환으로 전체 치매 환자의 50~60%를 차.. 2024. 10. 21. 고혈압 관리를 위한 현실적인 방법 : 분할 운동으로 혈압 낮추는 비결 알아보기 고혈압 관리에 어려움을 겪고 있나요? 국내 고혈압 환자수는 약 746만 7천명이고, 우리나라 전체 인구의 약 15%가 됩니다.이를 경제적으로 환산하면 1인당 진료비는 17만 5816원, 총 진료비는 1조3127억원나 됩니다. 이렇게 많은 고혈압 환자가 있지만, 혈압관리에 있어서 약물만으로는 혈압이 잘 조절되지 않거나 규칙적인 운동을 하는 것을 어려워하는 분도 많이 있습니다. 고혈압과 관련한 연구에 따르면, 시간을 나눠서 하는 '분할 운동'이 고혈압을 관리하는 데 매우 효과적이라는 결과가 있어 소개하려고 합니다. 그럼 지금부터 분할 운동의 과학적 근거와 실생활에서 적용할 수 있는 구체적인 방법을 알아보겠습니다.고혈압과 운동의 중요성 고혈압은 중년과 노년층에서 흔히 발생하는 질환으로, 심장병과 뇌졸중의 원인.. 2024. 10. 18. 유연성이 수명을 좌우한다! 중장년층을 위한 유연성 증가 비결과 부위별 관리법 나이가 들면서 유연성은 자연스럽게 감소하지만, 이는 단순한 노화의 결과가 아닙니다. 유연성이 떨어지면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있으며, 심지어 수명에도 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 유연성을 유지하면 건강하게 오래 사는 데 큰 도움이 됩니다. 지금부터 유연성이 수명과 어떻게 연결되는지, 그리고 어떤 신체 부위를 집중적으로 관리해야 하는지 알아보겠습니다. 70세의 이 씨는 무릎과 허리 통증으로 걷는 데 어려움을 겪었습니다. 오랜 시간 동안 몸을 유연하게 유지하는 방법을 몰랐던 이 씨는 점점 활동량이 줄어들고, 결국 건강 상태가 악화되기 시작했습니다. 하지만 6개월 전부터 유연성 운동을 꾸준히 시작한 후 허리와 무릎의 통증이 크게 감소했고, 심지어 혈액순환 개선과 근력 강화 효과까지 얻.. 2024. 10. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
