노화·생활 건강

"엄마, 아빠한테서 예전에는 안 나던 냄새가 나기 시작했어요." 혹시 이런 경험, 한 번쯤 있으신가요? 아니면 본인 스스로 "나한테서 왜 이런 냄새가 나지?"라고 느낀 적은요? 노인 냄새는 단순히 위생 문제가 아닙니다. 나이가 들면 젊을 때 없던 특유의 체취가 느껴지는 경우가 있는데, 이는 흔히 '노인 냄새'라고 불리며 종종 위생 문제로 오해받지만, 사실은…

"손주가 너무 예뻐서 뭐든 해주고 싶은데, 며느리(딸)와 육아 방식이 달라 눈치가 보인다." 혹시 이런 고민, 한 번쯤 해보셨나요? 맞벌이 가정이 보편화되면서 손주 돌봄을 맡는 조부모가 크게 늘었습니다. 한국여성정책연구원 조사에 따르면, 손자녀를 돌보는 조부모의 53.3%는 본인이 원하지 않지만 자녀의 사정으로 거절하지 못하는 비자발적 돌봄을 경험하고 있었습니다. 사랑하는 손주를 위한 마음은 넘치지만,…

  [노화로 인한 생리적 변화 완벽 가이드] 나이가 들면서 우리 몸에 일어나는 자연스러운 변화들과 그 원인, 건강한 시니어 라이프를 위한 필수 지식을 정리해 드립니다. 안녕하세요. 일상생활을 하시다가 문득 예전에는 거뜬했던 스케줄이 버겁거나 피로가 잘 풀리지 않는다고 느끼신 적 있으신가요? 저도 요즘 부쩍 체력이 예전 같지 않다는 걸 실감하면서 건강에 대한…