고령 사회, 이제 남의 이야기가 아닙니다. 부모님의 노후가 걱정되시나요? 혹시 나 자신의 미래가 불안하진 않으신가요? 통계청이 발표한 '2025 고령자 통계'에 따르면 올해 전체 인구 대비 65세 이상 고령인구는 20.3%로 집계되었습니다. 한국은 이미 초고령사회에 진입했고, 그 안에서 노인들이 겪는 4가지 고통—빈곤, 질병, 고독, 무위—은 갈수록 심각해지고 있습니다. 문제는 이 고통이 개인의…
고령사회 뜻과 기준 정리 | 일반 성인이 준비해야 할 생존 근육
[초고령사회 진입과 일반 성인의 생존 전략] 2025년 초고령사회 진입이 확실시되는 대한민국의 현실을 짚어보고, 3040 세대부터 반드시 준비해야 할 단백동화 저항성 대비 근육 건강 전략을 알아봅니다. 최근 뉴스를 보면 초고령사회라는 단어가 하루가 멀다 하고 등장합니다. 하지만 이 단어가 아직 먼 미래의 일이나 남의 일처럼 느껴지시나요? 관련 인구 통계와 건강 데이터를…